11 de mai de 2017

Ah, a crueldade das crianças...

Minha aula no infantil 3 tinha acabado e, como eu teria 30 minutos livres, fiquei um pouco na sala, ajudando a servir o lanche das crianças. Estamos falando aqui de crianças de 4 anos de idade, ok?

Pois bem... Duda veio com um biscoito pra me oferecer...

-Owm, Dudinha... Muito, muito o obrigada, mas a teacher não tá podendo comer nada disso não, viu?

Nanda, espevitada que só ela, levantou e gritou: gente, teacher Guida tá de dieta... (a mãe dela deve viver de dieta pra ela reconhecer uma dieta assim...)

Vocês acreditam que depois desse anúncio uns 5 ou 6 alunos se levantarm pra me oferecer os lanches deles? E sabe qual o detalhe sórdido? Nessa idade, as crianças não oferecem seus lanches, elas ainda estão aprendendo a compartilhar... Ou seja, foi pura crueldade mesmo... E há quem creia que as crianças são seres inocentes... Sei...

P.S. quarto dia da fase de ataque. Amanhã acaba... uhuuuuu...

10 de mai de 2017

Eu detesto café, mas preciso dele...

Terceiro dia da fase de ataque... Pessoas, esta fase não é de Deus não... Vocês não tem noção... Sem ingerir carboidrato tô me sentindo preguiçosa. Não que essa não seja uma sensação muito agradável nos finais de semana, mas sentir-se assim diante de uma turma de 26 alunos de 5 anos de idade... No way!!!

Não sinto fome, pois tenho comido bem, mas meu corpo tem sentido falta de mais energia. Não tenho vontade nem de sexo (pra vocês verem que a coisa é séria mesmo... rsrsrs). Então, ontem, pra me safar da sonolência, tomei um copão de café às 18h.

Pausa para explicar a vocês que eu não suporto café. As pessoas me acham estranha, pois enquanto todos amam café, eu detesto. Vou ao café com as amigs e, enquanto todas experimentam deliciosas receitas cafeinadas, eu peço um suco de laranja ou um chá... Mas o desespero foi maior que a repugnância.

Resultado: pico de energia... o sono foi embora... mas foi embora pra bem longe, viu? Sim, porque o desgraçado só voltou lá pelas duas da manhã. Cheguei em casa elétrica... 22h e eu estava sentada na cama tocando violão alegremente, como se não houvesse amanhã. Dormi três horas e passei a manhã inteira movida a café. Pra encarar minha tarde, que hoje não é longa, thanks God, já pedi pra querida amiga Jana me conseguir mais um copão de café.

Quando chegar o momento de reinserir os carboidratos, eu vou estar viciada em café e terei me tornado uma pessoa normal, que vai aos cafés com as amigas e pede, como todo mundo, aquele cafezinho esperto.

Tá vendo, até o sofrimento da dieta tem seu lado bom...


Terceiro dia da fase de ataque...

Só tenho uma coisa a dizer:

2 JÁ FORAM...

Uhuuuuuuuu...

9 de mai de 2017

Dieta Dukan...

Como prometido, vou explicar como funciona essa dieta. Vou simplificar, porque tô morrendo de sono...

Bem, a dieta é longa e consiste de 4 fases distintas... Eu estou no segundo dia da primeira fase, a fase mais difícil de todas (e a mais curta, graças a Deus)...

Fase de ataque:

5 dias de duração pra quem quer perder de 6 a 10kg... Nessa fase a gente só pode consumir alimentos ricos em proteínas e com baixo nível de gordura. Carnes magras, frango, peixe, crustáceos, ricota e laticínios desnatados. Pra acompanhar, pode tomar chá à vontade. É pra se lascar... Tô só no segundo dia e já penso em me tornar vegetariana...

Fase de Cruzeiro:

Dura até vc chegar ao peso desejado. Nessa fase ocorre a adição limitada de vegetais todos os dias. Rezando pra sábado chegar logo... nunca me senti tão feliz em sonhar com alfaces, tomates e cenouras... Caramba!!!

Fase de Consolidação:

A fase mais longa, mas com bem menos sacrifício... Você acrescenta mais vegetais, algumas frutas e começa a reinserir os carboidratos em sua dieta. Se eu sobreviver até aqui, já vou estar uma delícia de pessoa magérrima e vegetariana!!!

Fase de Estabilização:

Pro resto da vida (que eu espero que seja bem loooonnnga - será que os vegetarianos vivem muito?). Essa é a fase de comprometimento para manter a redução de peso permanentemente. Na maior parte do tempo você se alimentará normalmente, porém, uma vez por semana será o dia de ingestão de proteína pura (fase de ataque). Mas eu tô pensando em trocar a ingestão de proteína por dieta líquida. Tô só no segundo dia e já não aguento olhar pra carne, imagina nesse ponto da dieta... Afe!!!

Assim, sei que vai valer a pena... Mas preciso adverti-los a não se aproximarem de mim portando nenhum tipo de guloseima... Evitem o risco de um ataque...

Então, beijinhos, beijinhos... e força na peruca... Menos 10, menos 10...

8 de mai de 2017

Guerra... guerra... guerreou...

10 kg acima de meu peso ideal. Viagem de férias pro Rio marcada. E a vontade de chegar lá magrinha...

Então, hoje inicio uma dieta low carb e reeducação alimentar. Depois posto falando mais da dieta.

Meu peso e medidas hoje:
Peso: 68kg
Braço: 28 cm
Peito: 97,5 cm
Cintura: 86,5 cm
Pneus: 96 cm
Quadril: 102 cm
Perna: 61 cm

Simbora...